سعید مومنی

بجای اینکه شبانه روز رو با 24 ساعت سپری کنی، اون رو با 28 ساعت سپری کن!


برنامه ریزی و مدیریت زمان

برنامه ریزی چیست؟ 🤔

برنامه ریزی مهارتیست که با آن میتوانیم تمام کارهایی که همیشه در صدد انجا انها هستیم در زمان مشخص و مکان مشخص طی یک عمل مشخص انها رو انجام بریم بدون اینکه ذهنمون خسته بشه و یا درگیر این باشه که کدوم کار رو باید الان انجام بدیم…

چرا برنامه ریزی مهم است؟

برنامه ریزی در دنیایی که پر از تکنولوژی  و فوق العاده سریع در حال گذشتن هست، بسیار کاربردیه چرا که میتونه مارو به چیزهایی که در ذهنمون هست با زمانبندی خاص، نزدیکتر کنه و  دقیقا بین چیزهایی که میخوایم و چیزهایی که فقط ذهنمون  رو درگیر کرده تفاوت زیادی قائل میشیم و فرق بین اینها رو متوجه میشیم و دقیقا در راستای خواسته ی اصلیمون قدم برمیداریم.

خوبیهای برنامه ریزی 🤩

در هر ثانیه در ذهن انسانها میلیون ها فکر در حال رفت و آمد هست و ما نمیتونیم این حجم از افکار و کنترل کنیم چرا که قدرت ذهن انسان خیلی بالاتر و بیشتر از اراده ی ماست و افکار ما در بسیاری از موقعیت ها در کنترل ما نیست و باید بتونیم اون رو کنترل کنیم و یکی از خوبیهای برنامه ریزی اینه که تا حد زیادی ذهن ما رو در کنترل ما میزاره

باعث افزایش تمرکز میشه چرا که با برنامه ریزی ما دقیقا میدونیم که در این لحظه چکاری داریم و باید انجام بدیم پس تمرکزمون میره بالا 🧠

باعث افزایش بازدهی میشه چرا که با تمرکز بالا بر روی ایده هامون کار میکنیم 💪

کلی ویژگی خوب داره که بسیاری از انسانها با اونا درگیر هستند مثل بد قول بود مثل  فراموش کردن کارهایی که قراره انجام بدن و هیچ وقت انجام میدن و همیشه فراموش میکنن از کارهای کوچک مثل خرید یک باتری برای کنترل تلویزیون یا کارهای بزرگی که همیشه میخواستیم اونارو انجام بدیم و فراموش میکنیم و یا خیلی کند پیش میره چرا که بدون برنامه ریزی انجام میشه و همیشه اونا رو فراموش میکنیم و دیر به دیر انجام میدیم بخاطر اینکه بدون برنامه ریزی داریم میرین جلو و همیشه تیکه ای از کارهارو انجام میدیم و هیچ کدوم رو با تمرکز کامل و تا انتها انجام نمیدیم.

بعد از شرکت در این دوره چه تغییری در زندگی ما رخ میده؟؟ 🧙‍♀🧙‍♂

  1. کارهاتون دسته بندی و در زمان و جای خودش انجام میشه.
  2. ذهنتون همواره خالی میمونه و ایده ها و افکاری که همیشه شما رو اذیت میکرده الان برای شما یک فرصت برای انتخاب میشن که خودتون انتخاب میکنید که آیا این ایده در زندگی شما جایی داره یا نه؟
  3. استرس تلنبار شدن کارها به کلی از زندگیتون میره و زندگیتون با استرس کارهای نکرده برای همیشه خداحافظی میکنه
  4. تمامی حرفها و قولها و قرار ها و مناسبتها رو مو به مو انجام میدید به طوری که اطرافیان شما از این همه نظم زمانی شما شگفت زده میشن
  5. برای انجام کارهایی که همیشه میگفتید وقت ندارم مثل ورزش کردن، زمان اضافه اختصاص میدید حتی اکر روزانه 18 ساعت کار کنید باز هم برای استراحت و انجام دادن کارهای دیکه زمان داشته باشید.
  6. مهمترین و بهترین دلیل برای یادگرفتن برنامه ریزی و مدیریت زمان اینه که میتونید ذهن خودتون رو مدیریت کنید  و آرامش واقعی در دنیای تکنولوژی رو تجربه کنید.